未だ食欲が無い様ですが

何が食べたいのか

量はどのくらいか

全く分からないので


普通に作りました

胃の調子は悪くないみたいで


新米の白ご飯

いつもは180gだけど

今夜は100gを希望


明日から出勤ですけど

7キロも痩せてる


二十歳の時の体重は

47キロだったから

そこまでは痩せられないでしょう

あと13キロ


ほー

細かったよねー

今じゃ見る影もない ガハハッ



レタス 🥒 🥝


赤ピーマンと緑🫑と🧅と

ボイル🥕を

ココナッツ🥥オイルのじっくり炒め


煮込みハンバーグ

小麦粉の代わりに大豆粉

パン粉は

冷凍酵母パンを

おろし金でおろしました

ガシガシと(笑)


ソースは

南欧産完熟カットトマトパック

ウスターソース 羅漢果糖




ケンちゃん豆腐

キムチ なら漬け



ボイル刻みオクラ おかか

巨峰と冷凍マンゴー🥭


無臭ココナッツ🥥オイルが

切れそうで


弟が大量輸入予定で

頼んだのですがあ〜


やっとホントに

やっと届きました


待ってる途中切れました

無臭ココナッツ🥥オイルキョロキョロ


仕方ないので

遺伝子組み換えでない

国産なたねサラダ油

圧搾一番しぼりを購入して

使ってました



6月17日に

ニュージーランドの税関を通過して

昨日届きました(笑)


マジで

途中海賊🏴‍☠️に

やられたんじゃないかしらと

本気で思ってました笑い泣き


酸化し難いのですよ

ココナッツ🥥オイル加熱OK


更に

高温でも酸化し難いのは

ギー(バターオイル)


常用してるのは

グラスフェッド・ギーです



昼夜逆転生活に

終わりを告げなければいけません


昨夜は

ぐっすり眠りましたが


何だかなあ

眠れるかなあ〜


家ネコのたろしゃんも

オヤジが毎日居るので

自由を奪われた感じ(笑)(笑)(笑)