なんだかまた
いっぱいになってしまった
多く見えるけど
白米もち麦ご飯 170g
野菜カレーがまだ残ってた
えのきと白茄子じっくり炒めて
カレーに入れた
耐熱容器にバター塗って
白米もち麦入れて
カレー モッツァレラチーズ
🥦 赤ピーマン
トースターで加熱
ご飯の縁がカリカリして
硬かったらしい(笑)
とらは食べてないので
確かに水分少ないなあと
思いつつ まっ良いかあ〜
いつもこんな感じで
詰めが甘い
夫「子どもの頃
爺ちゃんが囲炉裏で焼いてくれた
焼きおにぎりを思い出した」そうです
半世紀以上前・・・
昨夜の残り
タコの酢の物
油抜き厚揚げにすり大根
キムチ
鶏の炭火焼き レトルトです
お塩のみで味付けされてます
サラダ🥗
津軽の林檎🍎胡瓜🥒 赤ピーマン
大根 ウリ ゴールド🥝
ブラックペッパー
酢キャベツの漬け汁
オリーブ🫒オイル ギリシャ産
月曜日の夜は
1時間程度しか眠れなかった
今夜は眠気が来るまで
リビングで起きて粘ってる
ここまでが深夜書いたもので
アップしてなかった
朝食で
ブロッコリー🥦茹でた
芯がついてたから
生を千切りにして
オリーブ🫒オイルで炒め
父から貰ったバジル🌿の葉っぱを
千切って加え
アルペンザルツごりごり
一緒に炒めましたら
バジル🌿の香りがふわっとして
芯の食感も宜しく
元気が出そうな感じ