十割蕎麦



仕上げのケチャップが

残り少なくて汚くなってしまったびっくり


千切りキャベツ🥬 胡瓜🥒

大根 トマト🍅 キウイ🥝

ウリ 生プルーン左矢印旨甘〜


鶏もも肉は塩麹 寝かせて

小麦粉使わず大豆粉

生卵 オリーブ🫒オイルで焼きました


ところが

アルプスのことを

ぼんやり考えながら作業してたら

なんとポーン

大豆粉つけて直ぐフライパンへ


なんか変だなあ〜

ほぼ全部

片面焼いて気づく(笑)

生卵付けて無いガーン


フライパンから取り出して

卵にくぐらせ

再度フライパンへ〜🍳

大丈夫大丈夫👌



魚屋さんが作ったすり身

添加物の数がとても少なくて

買ってみた

焼いた時 膨らみ難い

木綿豆腐と

羅漢果糖少々と醤油

すり鉢でスリスリ


丸く丸めて

片栗粉まぶして

沸騰した鍋で茹でる

ふわふわです〜良かったあ

明日のお弁当に味変して

使おうグッ



こちらの竹輪も

添加物少な目なので買ってみました

でんぷんを加えて無いためか

他の竹輪と比べて

一回り小さめですが

美味しく感じます


胡瓜竹輪🥒


本日午前中

肺水腫で入院したアルプス病院

泣いてるだろうなあ 

独特のダミ声でショボーン


レントゲン写真

真っ白で黒抜けしてる部分が

確認出来ない


相当悪い状態

少しでも楽になって欲しい

利尿剤を

お注射して貰ったから

水が抜けるといいけど


水が抜けると今度は

電解質の均衡が・・・


頑張れよ〜

   アルプス筋肉