先週
パーソナルトレーニング1回受講
からの
グループレッスン2回目
トレーナーの言わんとすることが
理解出来た
1回目のグループレッスン時は
なんのこっちや
だった
へバーデン結節ができて
指が悪者だと思っていたのに
実は被害者であったこと
パーソナルレッスンの時
それを知った
発症して
かれこれかれこれーーーっ
18年になるかなあ
ずっと
ポンコツの第1関節め〜
って思っていたのに
ぜんぜん違ってた
スマンことをした とらの手の指
サボってた筋肉が居たんだよ
それを探し出してくれた
そこに
じわっ〜と効くトレーニング
《大は小を兼ねません
狙った筋肉に効いているかが重要」
なんなのこっちゃからの
進歩
凄いじゃん
「あ〜へバーデン結節ね〜
治らないよ」キッパリ(笑)
とらのお友達も
この痛み変形に悩んで受診したのに
そこまでキッパリ言わなくても
整形外科では
痛み止めや湿布のその場凌ぎ
自分で調べてみても分からない
親しい薬剤師さんに
「薏苡仁湯が効くみたいですよ
鹿児島大学の先生が学術論文書かれてました」
ハイ
効きましたよ 薏苡仁湯
とても効きました
でも
電解質のKが爆下がり
ため息吐きつつ
1日３回服用するところ
1週間休んだら
右第5指第2関節が腫れて拘縮
いわゆる
ブシャール結節です
拘縮を来たしました
可動域制限に不自由をしております
K含有率の高い食品を食べつつ
薏苡仁湯を1日2回で再開
やれやれ
服用すれば
痛みや
次から次に腫れて変形する様なことは無い
無いけどねえ
毎月受診して
お薬代
今後ずっと払い続ける
この先
自分で通院できなくなったら
どうする
それを考えたら
内服しない道を探さなきゃ
この先長いよ
人生は
退職で終わりじゃないから(笑)
てことで
３ヶ月の集中レッスンと
毎日LINEに送られてくる
レッスン動画や
Dr.の知り得た情報とアドバイス
ほぼ定期的に
生配信される情報に
チャットで参加
開業医さんが見たら
《それっ
そこんとこ気をつけて生活したら
この世から病気なくなるんじゃね？》
みたいな新情報
と言うより
医療業界では分かっていても
見ないフリをしてた世界でしょう
製薬メーカーさんも困るし
とらは
DM療養指導士を持っていますが
根本から考え方を
変える必要があると・・・
20年くらい前から
腸内環境分野に興味があって
少しずつ学んでいましたが
明らかになって来ましたね
この分野
面白い分野に出会いました
やることがいっぱいで
退屈しません
さて
zoomの際に体裁つけて
お片付けしたリビングを
生活感満載の
元のリビングに戻しましょう
んじゃ