白米もち麦ご飯
シイラのムニエル 照り焼き味
小エビの揚げ焼き
立派なシイラの半身が
とてもお安く買えました
シイラは小骨がなくて食べ易いけど
一応
魚の骨抜きピンセットで
1本ずつ抜き取ります
あからさまに
嫌悪の表情を浮かべながら
食するヒトが1名おりますので
何としても食べさせる勢いで
抜きます骨
骨骨
それが
鰯や鯵であっても
根性で小骨も抜きます(笑)
夜の19時でも20時であっても
この話しをすると
お友だちに驚かれます
と言うか
呆れられますね(笑)
まあ
一緒に生活すると言うことは
こんなものでしょう
波風立てずに
平穏に
海老と玉葱のかき揚げ
揚げ焼きですね
とらは
リーキーガットなので
小麦粉は極力避けて
片栗粉を使用してます
海老は小さく刻めば良かった
頭のトゲが危険
手を抜きましたね
マヨ七味添え
🥗
胡瓜🥒ワカメ ミニトマト🍅
玉葱🧅ドレッシング 亜麻仁油
コレ又
ボイルワカメがてんこ盛りで
売られてました
愛媛産
もう一度湯通しして
冷まして
小分けにして冷凍
さてさて今夜の夕飯
何にしましょう
やることいっぱい🈵
もう
夕方じゃーーーん