昨日の夕方
初回のパーソナルレッスン
1時間
とにかくチカラいっぱい
頑張る必要のないレッスン
《ヨガ🧘では
自分の限界求めて追い込んで追い込んで》
異常な境地 コレとらスタイル
パーソナルレッスンの際
微弱電流を流す機器を使います
コレって医療機関で使用する
低周波治療機器の
家庭用バージョンなんでしょうね
医療機器ではありませんと
明記されてます
17時半にレッスン終了
20時過ぎに
めちゃくちゃ怠くて
眠気に襲われる
立ったまま舟漕ぎそう
うーーん
なんで
暫くして気がついた
そうだ
微弱電流だ
あれだ
流してる間
運動している状態を創り出したハズ
吸い込まれる様に
bedへ
途中覚醒することなく
5時20分のアラーム⏰で
爽快な目覚め ☀️朝☀️☀️
おー効いてるんだ
首が軽い軟らかい
別に
首に不具合があったわけじゃないけど
1日2回はセルフケアしてみよう
てことで
雨が降らないうちに
お買い物行かなきゃ
メモ持ってドカ買いして
1週間は街に
出なくて良い様に
んじゃ