二軒分の作りお菜╰(*´︶`*)╯♡

ゴーヤと茄子🍆の味噌炒め

きんぴら牛蒡

きんぴらの具材に

　インゲン足してマヨネーズ和え

ゴーヤの酢の物　林檎🍎大根🥕

ひじき煮

子イカ🦑の砂糖醤油煮

鰯の酢漬け　とらのプロテイン

ゴマ鯵の南蛮漬け

食材がなんだか沢山あって　

お野菜の調理が終わって

やれやれと思ったところ

冷凍庫開けたら

あっりゃあ〜

忘れてたわ

早く使わなきゃあ〜

両親宅にも

お裾分けします〜

とらの味付けは

薄味なので

テキトーに味を足して食べてるみたいです