白米もち麦ご飯
ゴーヤチャンプルーかな
焼き餃子
サラダ
牛肉炒め
コレは
ゴーヤチャンプルーと言えるのかなあ〜
ホンモノのゴーヤチャンプルー食べたこと
ありませーん
分からないけど
豚こま肉 ゴーヤ 茄子 絹厚揚げ
今ググりましたら
材料の
卵が欠けてましたね
でも
今朝卵を頂きましたので
良しとしましょう
屋台骨さんの焼き餃子
米酢 柚子 有機醤油 辣油
サラダ🥗
レタス 胡瓜 ミニトマト
アルペンザルツ ブラックペッパー
オリーブオイル
牛コマ肉 ニラ もやし炒め
無添加焼き肉のタレを
少々使用〜
てことで
三連休二日目
毎度も言ってますけど
お仕事より
バタバタしておりまあーす
そしてそして
めっちゃ冷えて来ました
高千穂の山々が
白くなってるみたいですね
こちらは
未だ冬支度出来ておりません
こたつは出してます
寒っ