白米もち麦ご飯
チキンカレー
サラダ
ほうれん草の白和え
ベビー帆立と残り野菜炒め
箱モノ中辛カレー
ハーブ鶏もも肉
玉ねぎ 🥕 しめじ
ガラムマサラちょい多めにふりふり〜
サラダ
レタス 🥒🍅 柿太秋🍂
大根と柚子 サラダ🫘
ほうれん草の胡麻白和え
ベビー帆立と
冷蔵庫に取り残された食材使って
竹輪 ズッキーニ 冷凍インゲン
🥕 キャベツ
オイスターソース マヨネーズ
羅漢果糖をテキトーに混ぜて
炒めてみました
てことで
日曜日も
ほぼいつもと同じ時間に起床
で
休む間もなく
現在に至り
眠いのだあ〜であります