白ご飯

酢鶏

まだ残ってました 牛スジ煮込み

茄子と茗荷の揚げ焼き

胡瓜🥒酢玉ねぎサラダ



酢鶏

鶏もも肉 人参🥕 

胡瓜🥒左矢印何故か胡瓜🥒

ピーマン🫑 

林檎🍎酢 米酢 ケチャップ

コチュジャン




牛スジ煮込み

浮いた脂は殆どありません

少しはありましたアセアセ



茄子の揚げ焼き

 天ぷら粉付けて揚げ焼き

 甘味噌塗って炒り胡麻

 夫は食べないけど

   自分用に茗荷の揚げ焼き



サラダ🥗

千切り胡瓜🥒と

酢玉ねぎ

漬け汁がドレッシング


てことで

今日は秋🍂

虫の声も

風も秋🍂です


浴室の窓を開けていると

涼し過ぎて冷えたあ〜

あの蒸し暑さは何処行ったはてなマーク


このまま

涼しさが続くわけもないでしょうが


暫し

秋🍂気分です