冷やし中華
冷奴
海老のお刺身
冷やし中華
やや
秋の気配を感じる
朝晩になって来ましたが
賞味期限間近となった冷やし中華です
錦糸卵 胡瓜🥒 カイワレ大根
菜園のミニトマト
昨夜の豚肩ロースが一枚
冷蔵庫にありました
カニカマの代わりに
豚肩ロースのソテーを乗っけました
木綿豆腐
明太子 海苔佃煮 カイワレ大根
1日の必要量の蛋白質を
摂取するのはなかなか難しい
塩糖脂は
目を瞑ってても大量摂取してしまう
ウチの両親は
小麦粉と上白糖を毎日摂っていますが
血液検査でほぼ異常なし
89歳と85歳のコンビですけど
羨ましい限りですわ
何でなの
海老のお刺身
胡瓜🥒 パセリ🌿 レモン🍋