レトルトカレー

酢玉ねぎ

ハンバーグ




宮崎地鶏っこカレー





ハンバーグ

先週のピーマン🫑の肉詰めの

ハンバーグの種を冷凍してまして

本日 登場


少し緩めのハンバーグだったので

パン粉とパルメザンチーズ加えて

小さくふっくら丸めましたあ

ソースはマヨとケチャップ


レタス🥬 ミニトマトはとら作 胡瓜🥒

鹿児島の黄色い胡瓜

黄パプリカ ブロッコリー オクラ

ブラックペッパー  オリーブオイル


玉ねぎのソテー 旨し照れ


てことで

本日 一人年休驚き驚き驚き


足がだるいわあ〜


眠い💤💤💤

体力落ちてる