白米マンナンご飯
もち豚肩ロースのソテー
ひじき煮
切り干し大根煮
ほたて貝柱の酢の物
ほたて貝柱のソテー
昨夜の小鯵の南蛮
レタス ミニトマト イタリアンパセリ🌿
豚肩ロース二枚
一枚はアルペンザルツとブラックペッパー
バターソテー
あと一枚は塩麹味のソテー
ちと裏側焦げたのは秘密です
それぞれ半物ずつ頂きましたあ〜
ほたて貝柱のバターソテー
ひじき煮
切り干し大根煮
常備菜ですが毎回味変してます
今夜は
羅漢果糖と醤油で薄く下味付けて
➕シーチキン
北海道産 ほたて貝柱
胡瓜 大葉と人参🥕で酢の物
昨夜の小鯵🐟の南蛮でしたっ
あー眠いのだあ〜