レトルトカレー
白身魚の天ぷら
ずんだ豆腐
切り干し大根煮
数の子山葵
白米雑穀もち麦ご飯
蜂の屋さんのレトルトカレー
ミニトマト フリルレタス アスパラ
ブロッコリー
シイラの天ぷら
ブラックペッパー アルペンザルツ
フィッシュソーセージの天ぷら
セロリの天ぷら
すり大根
油は一度っきりの使用
シイラの天ぷら揚げて捨ててしまうのは
主婦として勿体無い根性があ〜
で
セロリを揚げてみたあ〜
セロリの香りが効いて
スナック菓子の様な食感 サクサク
数の子山葵
ずんだ豆腐
切り干し大根煮
で
とらは鰯の塩焼きと玄米ご飯で
満足
てことで
今朝7:30出発
両親連れて特定健診へ〜
健診終わって
軽くお買い物からの〜
両親宅に10時前に着
とらは
自宅に戻り
バリスタでカフェ・オ・レ
職場へGO
10時半着〜
やり切った感満載〜(笑)
疲れたわあ〜