白米もち麦ご飯
新玉ねぎの酢玉ねぎ
豚肉のスペアリブ
酢玉ねぎ
作り置きです
豚肉のスペアリブ
湯通しして
浸けだれに２０分冷蔵庫へ〜
タレは無添加焼肉のタレとお味噌
グリルパンでグリル
焦げない様に
アルミ箔をクシャクシャにして
お肉に被せて
焦げ防止
お野菜は残り野菜で
新玉ねぎ パプリカ ピーマン
ミニトマトをソテー
もやしはフライパンで蒸し焼き
おいちーおビール
お肉を
ご飯に乗っけて食べると
タレの味がめっちゃおいちー
てか
今日はなんでか知らんけど
疲れが溜まってた様で
日中三時間半も眠ってしまったあ
今夜眠れるか心配したけど
既に
眠いのであーる