鶏手羽先のグリル
サラダ
キャベツ ウィンナー イタリアンパセリ
100gの蒟蒻効果のパスタ
6:4でシェア〜
帰宅が遅くなってしまって
ホントは豚肉使いたかったけど
解凍するのが面倒で
ウィンナーを使ってしまった
ブラックペッパーとアルペンザルツ
焼きネギ
有機野菜のぶっといネギを使いましたあ
魚焼きグリルでグリルパンを使用
何も調味せずに
ネギの旨味でいける
サラダ
セニョールブロッコリー
カリフローレ
ほうれん草
塩麹卵
マヨネーズとブラックペッパー

てことで
飛び石連休です



そのため今日は
ゲストさんが集中して
午前中ぐったりんこーーーっ
午後は暇


少し早目に上がりました
バリスタの弾切れ
ここいらで
1番安くて安定してるお店
ドンキへーーーっ
5個GET〜
暫くは安心ですわ
さてと
明日は何しようかなあ〜



