雑穀もち麦ご飯
茄子麻婆豆腐 豚コマたっぷり
サラダ カンパチの漬け
天然色の柚子赤蕪 柚子たっぷり絞ってます
白キムチ蕪




 

もち麦 雑穀ご飯
頂きモノの猪で玉ねぎ 人参塩胡椒炒め
またまた頂きモノの
ブリかなあはてなマークハマチかなあはてなマーク 半身
もうお刺身は暫くイイ左矢印罰あたりガーン






もち麦雑穀ご飯
キムチと酢玉ねぎ
ハンバーグとサラダ
数の子ワサビ
イカ




てことで
また寒波がやって来ました
コロナもワンサカやって来ました

他人事ではありません
憂鬱な気分でいると
更に厄病神がやって来そうなので

やるべきことをしっかりやって
僅かな希望を持って生活しようと思いますグッ