牡蠣フライ
シイラのムニエル
ちょこちっと数の子ワサビ
酢玉ねぎ
牡蠣フライなーんちゃってタルタルソースと
とんかつソース 柚子絞り
茹で卵 マヨ 米酢
サラダ
ロメインレタス 胡瓜 ラディッシュ
セロリ
シイラのムニエル
てことで
今夕もパワーヨガ
シェイプアップヨガを体験しましたので
なーんだかね
「物足りない感じ」と思ってしまって
心の声がダダ漏れーーーっ
「とらさんだけですよ〜」って
インストラクターに言われてしまったわ
ガハハッ
ヨガの真髄を追求すると
とても
深く深く深ーい次元に到達すると思います
究極は悟りをひらく
とんでもございません
アタシにとっては
スポーツのひとつ
レッスンの最後に
シャバーサナ(屍のポーズ)
身体は完全に手放して
意識だけが俯瞰して自分を観る時間
更にとんでもございません
寝落ちするのが精々です
煩悩に支配されてますから
瞑想なんてとーんでもない
でも時に
無の境地
身体を手放すに
極々極々極々稀に
そんな状態にハマる瞬間があります
いやそれは多分
寝落ち(笑)(笑)(笑)
おこがましい話しです
自分なりのヨガを
アタシは細く長ーく
続けてられたら良いなあと思う
今日この頃であります