オムライス
和風ハンバーグ
ちょこっと数の子ワサビ

オムライス
雑穀ご飯 玉ねぎ 人参 ピーマン ウィンナー
味付けは左矢印フグ茶漬け(笑)

卵と牛乳 グラスフェッドバターでふわとろ目指したけど 難しいなあ〜ニヤリ
ケチャップ添え

サラダ
ロメインレタス 白菜 キウイ アボカド
パセリ 大根のすりおろし

ハンバーグ
牛豚ミンチ 玉ねぎ 無添加パン粉と牛乳
すり大根と牡蠣醤油

優しいお味ですニヤリ

てことで
ねーむーいーのだzzzzzzzzz