雑穀ご飯
もち豚鍋
サラダ
ちょこっと数の子ワサビ
蓮根のきんぴら

もち豚鍋〜鍋
もち豚コマ肉 蓮根 白菜 椎茸
煮干し粉 椎茸粉 白だし醤油

いたってシンプル鍋


サラダ
寒々しいカラーです滝汗
白菜 胡瓜 パイナップル
キウイ アボカド 
ブラックペッパーごりごり〜

アタシはNOドレッシング
夫は玉ねぎドレッシング


蓮根のきんぴら
人参 ちりめんじゃこ おかか粉
牡蠣醤油をたらあ〜っと

ちょこっと数の子ワサビ
大根葉とカリカリちりめんじゃこ
味付けは無し

てことで
午後 お休み頂いて
母を美容院のヘッドスパへ連れて行きましたあ
50分の予定

終わった母を迎えに行ったところ
おやあーーーっ
カットしてる!?(笑)

流石 我が母
予定にないカットしております

初めて行く美容院
若い美容師さんに
今風のカットをして貰った様です

一年前に努力して
グレイヘアになってます

アタシと違って
お上品な母ですグラサン