ハードでしたよ
太ももプルプルーーー
皆さんバランス崩して
大変そうでした
自分の子どもと同じくらいか
更に若い子たちと一緒にレッスン(笑)
ワタシ
今月スタジオは
今日で９回目だったから
結構
持ち堪えました
少しずつの頑張りが
累積して
持ち堪えるこどか出来たみたいですね
骨盤の奥の筋肉を
ずっと引き上げつつ
６０分間
「自分の限界まで
今日の自分のギリギリまで
も少しも少し
頑張れるよーーーっ」
ってニッコリ笑いながら
言い続けるインストラクター
彼女もポーズしながら
太ももプルプル震えてました
教える方も
教わる方も真剣
産後暫くして復帰した
彼女
更に鬼教官レベルアップしてたわ(笑)
どっちかと言うと
苦しいけど頑張るのが好きだから
ワタシ
頑張れる
この筋肉痛
いつ治るのかしらね