白米 雑穀 もち麦ご飯 ビタミンEを追加
揚げ出し豆腐
酢の物
野沢菜昆布
南瓜サラダ
カツオのタタキ


揚げ出し豆腐
木綿豆腐の水分を抜き
片栗粉つけて揚げ焼き
煮干し粉で舞茸 しめじをグツグツ
酒 醤油 砂糖 味醂で調味
すり大根


わかめメインの酢の物
胡瓜 甘酢生姜 漬けダレで調味
かえりジャコを油で炒めてトッピング
香ばしくて 
なかなか良いお仕事をしてくれました


野沢菜昆布
南瓜サラダ
父から貰った南京を少量の水でボイル
その一部をサラダへ
残りは冷凍しました

胡瓜の塩もみ 人参シリシリ
南瓜を潰して合わせました

めっちゃ甘い仕上がり
デザートの様ラブ
マヨネーズをお飾りしました

夫は食べません
食べないのは分かっていながら
彩りとして添えましたニヤリ


カツオのタタキ
フリルレタス キウイ 胡瓜 トマト
柚子胡椒と酢醤油


てことで
朝9:30に
にゃんこさん達のワクチン接種

まあ鳴くわ鳴くわ
帰宅直前に総員疲れたのか
静かになりましたけどガーンガーンガーン

コレで今年の
にゃんこさん騒動納めです
猫しっぽ猫からだ猫あたま
黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫あたま
犬しっぽ犬からだ犬あたま


やれやれ〜笑い泣き