シイラパン粉のバター焼き
タコのヌタ
キンキンのおビール
慣れない手つきで焼いた たこ焼き
アボカドも入ってまあーす
ぶっ細工ーーーッ
グルテンはお腹に良くないけど
作ってみたあ〜
食べてみたあ〜たこ焼き

何で良くないかと言うと
老化で腸粘膜が萎縮して
グルテンがベターーーーっと張り付いて
動きを鈍らせるのかも





バンズは完璧自分には合わない
天然酵母で焼いたバケットは
だいじょぶだあ〜


ブロッコリー グリーンキウイ
シイラパン粉のグラスフェッドバター焼き
タルタルソース
大根 ワカメ もずく パセリ
菜園の紫ミニトマト
ゴブレットまでキンキンに冷やして
本麒麟
お腹には先ず良くないな


てことでコロナ

宮崎県は
県内外の移動自粛制限が解除されました
感染流行地域へは慎重な対応を
と言うことです
安全宣言ではないけど
少しだけ気持ちが楽になった
お仕事でのコロナ対応は
気が抜けない状況は続いてる





