パエリア
カンパチのお刺身
サバ缶トマトソース
フルーツ



パエリア
お昼の残りのパエリア〜
イカゲソ シメジ 
パプリカが入ってますニヤリ


大根 胡瓜 紫カイワレ大根 大葉
ぶどうカンパチ桜舞のお刺身
柚子胡椒


サバ缶トマトソースを絡めて
ズッキーニ 茄子 トマト バジル
豚肩ロースのソテー

お料理ブロガーさんが
鯖水煮缶でトマトソースを紹介されてました

簡単で美味しそうって思って作りました
ちと生臭い感じがして
玉ねぎのみじん切りも加えたり
生姜加えて 
更に
パルメザンチーズもどっさり振りかけて

ようやく自分の味になりました
味覚って人それぞれなんだなあって
改めて思いました



メロン ゴールドキウイ パイナップル

てことで
ゴロゴロして1日過ごしました

夕方
家の前の長ーい長ーい
国交省管理の山茶花やツツジの植え込みを
手入れしました

少しずつ手入れすれば
草ぼうぼうにはなりません
綺麗に保てます音符音符音符

けど
けど
けど

疲れまーす(笑)