ボイルイカ
ひじき煮
酢の物
トマト
今回は
先にわりした作って
牛肉炒めつつ日本酒加えてわりしたで調味
お肉取り出し丼に乗っけて
炒め汁に玉ねぎ投入しわりした加えたあ
ひじき煮
胡瓜 ワカメ もずく カニカマ
ちりめんじゃこ
スライストマト
ブラックペッパー 玉ねぎドレッシング
てことで
ワタシの晩ご飯は
１３時間絶食からの〜
白米を
ビタミンカラーのナルミ デイプラス鍋で
軟らかく炊いて
卵黄と明太子で頂きましたあ
牛丼のお肉を恐る恐る少しだけ
美味しいわあ〜
食べて正解か否か
4時間後くらいに
答えが出ると思います〜
動き続けろワタシのお腹