カレー味のパスタ 
鶏モモ肉で酢鷄
イカの酢の物


昨夜のカレーアレンジ
カレーにトマト缶とケチャップ
チェダーチーズ加えて
パスタにヘンゲ〜パスタ



宮崎県産鶏で酢鶏
鶏もも肉にGABAN塩胡椒を軽くふって
片栗粉まぶして 
無臭ココナッツオイルで揚げ焼き〜

ピーマン パプリカ シメジ
手作りリンゴ酢に米酢をドバーッと加えて
煮からめる



昨夜のイカの酢の物に
酢玉ねぎをトッピング〜


てことで
本日午後年休頂きましたあ〜
体力なかなか戻りませんねえ
体重も戻りません
やたら眠いzzzzzzzzz


それに加えて
コロナコロナコロナで
連日ぐったり

精神的に疲れますねえー

若い子たちには
小さな子どもがいますから
前線に立たせるわけには行かない
オバちゃんが頑張ります(笑)

来週土曜日の
別府の旅館もキャセルしました

不要不急ではありませんものね
県外の往来自粛要請が
河野知事から出されました

なかなか予約が取れない
小さな旅館

六室しかない
個室で夕食朝食
お風呂も問題ない
他のお客さんと
接触することはないらしいけど

万が一で
自分がエピセンターになるのは怖い

延岡である企業が大きなクラスターを
形成してしまった
東京からの出張の方とのビジネス
その後の
大人数での会食

まだまだ増えると思われます

他のケースでは
東京から帰省した友人との会食が
きっかけで感染して
そこから感染が広がった

感染地域の福岡に遊びに行って
戻って広げた

色々あります
ありますけど

コレねえ
エピセンターになった方
後悔してると思いますよ

責めてる方々
明日は我が身ですよ

重ねて言いたいです
明日は我が身です

こんな時代ですから

責めたって
起きてしまったことを
無いことには出来ない

デマ飛ばしたり
デマに翻弄されたりするのはやめましょう
ワタシの周りでも
デマだらけです

中庸です


多くのニッポン人の良いところ
興奮しない
暴れない

良い国民性だと思います音符音符音符



早く威力が弱まらないかなあ
Virusは
強靭になる一方ではないと思いたいですグッ