雑穀ご飯
豚肉のスペアリブ
酢の物



オーブンで豚肉のスペアリブ
玉ねぎ トマト ズッキーニ えのき
もやし パプリカ ししとう 人参


酢の物
胡瓜 ワカメ もずく カニカマ

てことで
午後はママン家にお掃除サービス
よそのお掃除してる場合じゃないけど

2時間ほどサービス(笑)


また動かないワタシの大腸
前駆症状捉えたので
夕方から対処中〜薬

動け
ワタシの大腸炎炎炎

あ〜
お友達から5ヶ月ぶりに電話携帯

ゴールデンウィーク中
二週間入院したってびっくり

しかも
間質性肺炎
ややこしい病気になってしまった


歳と共に
病気が出て来る

世の中の人々も
こんな感じなのでしょうねびっくり

自分が寄る年並みと言うのを
身をもって体験しないと
上辺だけでは

ヒトの痛みは分からないモノだと
最近つくづく思います口笛