炒飯
鶏手羽先のグリル
お豆腐サラダ


炒飯
生協さんの炒飯
カリカリちりめんじゃこと
卵と
パセリのみじん切りをどっさり入れました

鶏手羽先は
シンプルに塩胡椒してグリル


枝豆とうふ
ワカメ もずく 
大葉を玉ねぎドレッシングで



コレもサラダか?
トマト キウイ パプリカ 胡瓜 マヨ


竹輪に
トロけるチーズ乗っけて焼いたあ〜

てことで眠いzzzzzz


そして
また
サブイレウス的なお腹の感じ
ヤーバーいアセアセアセアセアセアセ

最近 間隔が短くなって来たわドクロ
明日は予定があるから

今夜のうちに何とかするグッ