雑穀ご飯
鶏胸肉の揚げ焼き
サラダ
ひじき煮


ズッキーニ トマト パプリカのソテー
鶏胸肉の揚げ焼き
塩麹を少し揉み込んで
小麦粉パタパタ
無臭ココナッツオイルとグラスフェッドバターで揚げ焼き

この時点で
何味にするか迷い中〜(笑)
甘辛ソースを作り

あっ!
甘酢ソースにしょう照れ音符音符
酸っぱいソースグッ


サラダ
レタス 胡瓜 キウイ パプリカ トマト
缶詰オリーブ
玉ねぎドレッシング


昨夜のひじき煮

てことで
この季節 そう紫陽花あじさいあじさいあじさい

ゲストさんに見事な紫陽花を頂きました
花束ひとつに
何種類モノ紫陽花

頂いたわイイが
どうやって生ける!?

何せ半端ない量です
そんなにでっかい花器がないアセアセアセアセアセアセ

あーだこーだ言いながら
やっと
やっと
ゴージャスにそして可愛く生けました

センスを疑われるので
画像なしですわあ〜ドクロドクロドクロ