猪カレーカレー
ボイルサラダ
麻婆茄子ズッキーニチーズ
シマチョウの串


雑穀ご飯
猪カレー
とらママに昨日貰いましたあ〜

やっぱり猪はコクがあるお肉です


ボイルサラダとアボカド トマト パプリカ
アサヒ軽金属さんのお鍋に
大さじ2杯のお水入れて
沸騰から2分で
甘くて
食感の良いボイルサラダの出来上がり


昨夜の麻婆茄子ズッキーニ
チェダーチーズ足してトースターで加熱

なかなかのお味です
パスタに絡めても美味しいよパスタ

シマチョウのクシ 塩胡椒

ワタシ
カレーとサラダを少し食べました
どーなることやらですニヤリ

ではで.お休みなさいまし〜zzzzzzzzz