茄子味噌炒め(^^)v雑穀ご飯茄子味噌炒めサラダ石鯛の卵煮小鯵の南蛮先日の野菜炒めを使って茄子味噌炒め茄子 ズッキーニ 玉ねぎ パプリカ人参 ピーマン 豚コマ肉サラダお時間かけて食べるために細かくカット胡瓜 キャベツ トマト キウイ石鯛の卵煮昨夜の小鯵の南蛮てことで今日は14時上がりお弁当は海をみながら頂きましたあお仕事では冷や汗タラタラ(笑)(笑)(笑)
