雑穀ご飯
胡瓜とワカメの酢の物
レタスのサラダ
秋刀魚の塩焼き

胡瓜とワカメの酢の物
錦糸卵 カニカマ 散らして〜


レタス 紫玉ねぎ
玉ねぎドレッシング少々 
エキストラバージンオイル 
ブラックペッパーごりごり〜


秋刀魚の塩焼き すり大根と大葉
八日前にも登場しましたが
やっぱりこの季節は秋刀魚が美味しい〜

てことで
本日 bossが不在により
事業所 臨時休業〜 ニヤリ

11日ぶりのパワーヨガ走る人走る人走る人
太陽礼拝の時点で
多汗だらだら〜タラー

片足のポーズでふらふらフラダンスガーン
疲れていると
片足立ちはかなり不安定になりますね

予想通り!

そしてそして
お昼寝〜
気がつくと16:30アセアセアセアセアセアセ
どんだけ〜 ネタの!?

そしてそして
凄まじい雷雨雷雷
家がぶっ壊れるかと思うほど

外猫ちゃん達は
びびって一匹も戻らず〜

20:30過ぎに
ようやく総員帰還あしあとあしあとあしあとあしあと

可哀想に濡れてました
ももちゃんは特に怯えておりました

大変だわ外猫ちゃん達あしあとあしあとあしあとあしあと