カプレーゼ
チキンのグリル ガーリック ペッパー
てか レトルトのナポリタン
玉ねぎ ピーマン ニンジン しめじ
作り置きのトマトソースと添付の味付け
一人前のレトルト麺と糸こんにゃく150g
で二人分のナポリタン
なかなかのお味です
パセリとオリーブオイルをさらっとかければ
本格的 的なあ〜(笑)
トマト モッツァレラチーズ アボカド 大葉
ブラックペッパーとオリーブオイル
なにかとオリーブオイル(笑)
味付けチキン 市販品
ガーリックと
ブラックペッパーチキンのグリル
やっぱり
市販品は塩味が濃いですわあ〜
分かっちゃいるけど
時短のために買った
ついつい買って
いつも失敗したと思うのだ(笑)(笑)(笑)
なんと
学習能力のないことか
イイ歳をして
てことで
今週３回目のパワーヨガ
来週は疲労困憊が予想されるため
今週 頑張った
明日朝は
地域の河川一斉清掃日
でも
アタクシは公民館の清掃
参議院議員選挙の投票会場を
綺麗にしなくてはいけませんので
気持ち良く使って頂きましょう