鶏手羽先と餃子(^^)

かしわ飯

鶏手羽先のグリル

焼き餃子

刻みオクラ

ヨガ終わって

スーパー寄って

かしわ飯買ってーのどーんです

サラダ

フリルレタス 胡瓜 パプリカ トマト

鶏手羽先のグリル 

レインボーペッパーごりごり

アルペンザルツでさっぱりグリル

皮がパリパリ

中はしっとり〜

てことで

1週間ぶりのパワーヨガ

やっぱり辛いですね

1週間空くと(笑)(笑)(笑)

右の太腿 既に筋肉痛ざんす〜

そして

明日は雪ちゃんと

久々 お茶します

コレまた積もるお話してんこ盛りの予定〜

楽しみですわ