海鮮チャンポン(^^)

海鮮チャンポン

イカゲソ焼き

ボイル筍のヌタ

海鮮チャンポン

生協さんのチャンポンに

アサリとチャイブともやしどっさり足しまして

麺は７：３で分けまして 相方と

ロカボチャンポンです〜

てことで

眠いのだあ〜

あ〜そう言えば

昨夕のパワーヨガの後遺症〜

お尻のほっぺと

ハムストリングスの筋肉痛〜

動きがぎこちない(笑)

と言っても 

他人さまには気づかれないハズ