臼杵の鶏釜飯のおにぎり
胡瓜と大根 糸こんにゃくの酢の物
牛肩ロース肉の薄切り 玉ねぎの茎炒め
石鯛のお刺身音符





石鯛のお刺身は
お店で三枚におろして頂きましたえー
流石ですハッハッハッ
五分もかからずおろし下さいましたグッ

お陰で
新鮮さ保たれてますOK
ぷりっぶりです

自分でおろしたら30分はかかりますガーン
加えて
自分の手の温度
37.2度は常時ありますから
お魚 温もりますアセアセアセアセアセアセ
鮮度ガタ落ちですガーン

プロにお任せした方がイイですねグッ