白ご飯
タコとわさび昆布
黒胡麻豆腐 
大根サラダ
焼き茄子





トマト バジル
すり大根で和風ハンバーグ

牛豚ミンチにエノキ 玉ねぎどっさり入れて
卵もパン粉も入れず
オリーブオイルで焼いて
あっさり
すり大根と柚子ドレッシングにて〜

明日のお弁当はステーキ
ケチャップとウスターソース味にします

てことで
台風19号台風 20号波波波

いったいぜんたいどーなることやらガーンガーン
雨が酷く降りそうなアセアセ

自然を前に
為すすべもなく
静かに通り過ぎてくれることを
ひたすら望みます

皆さまも
お気をつけて 早めの対処をびっくり