ほうれん草と油揚げの煮浸し
酢の物
山葵昆布
ビーフ 玉ねぎ 大根
お飾りに
トマト スナップえんどう
ほうれん草と油揚げの煮浸し
ちょこっと山葵昆布
大根 人参の酢の物
てことで
今宵もパワーヨガに行って参りましたあ〜
安定の
お爺ちゃん先生のレッスン好きだわあ〜
以前レッスン受けていたスタジオから
現在のお爺ちゃん先生のスタジオに変わった時
てか
元ご夫婦だったのよね
今の先生と以前レッスン受けていた先生
何だかなあ〜複雑な気分(笑)
色々なんだかなあ〜で
今のスタジオは
優雅さが全くないスタジオで無機質(笑)
当初続けて行けるのか 憂鬱な気分でした
でも
スポーツ感覚のヨガもあるんだと
先生のお人柄にも慣れて来て
そのうち
自分の子どもと同じ年代のインストラクターが加わり
雰囲気も変わり
優雅でお若いインストラクター
飾り気が無くて
誠実なお爺ちゃん先生
イイバランスです
てことで
体と精神力が続く限り
このスタジオでヨガを続けて行きたいなあ
と思う今日この頃であります