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白ご飯
親子とじ鍋
野菜炒め
春菊の白和え 
山葵昆布 
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親子とじ鍋

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冷蔵庫の残り物野菜で野菜炒め〜
野菜炒めに味付けせずに
ドレッシングで頂きました

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春菊の白和え
山葵昆布

今日も無駄な動きをしてしまったわ
宮崎トヨタに昨日の続きで再訪
支払い終わった段階で

実印を〜と言われ
はあ〜?

そんなこと早よ言えやあ〜
昨日電話した際に言えば持参したのに
イラッとするよね 普通


もう田舎の営業マンてのんびりしとると言うか
何と言うか
ホント イラッとするわな
田舎ってわけじゃなく
担当営業マンがいい歳して
ぼーっとしとると言うか
呆れたムキー

夕方無理矢理パワーヨガを入れて
(単に外出するのは更にイラッとするから)

実印持参
 あはは〜 呆れた呆れたグラサン
もうどーでもよろしいワ

てことで
急遽 
夕方のパワーヨガに行って来ましたあ走る人

コレがまた
イラッとするポーズが入ってて(笑)

クラス変わると
調子が狂う
めっちゃ若いインストラクターだから
年寄りの身体には無頓着なのかもね〜

怪我の元だわ 膝痛めたかも知れないパンチ!パンチ!パンチ!

いつものパワーヨガが良いわ

お爺ちゃん先生だけど
冒険せずに少々ポーズ変えても
安定のレッスンだわねグッ