豚軟骨煮込み〜♪( ´θ｀)ノ

豚軟骨煮込み蕎麦

サラダ

厚揚げ豆腐焼き

豚軟骨をホーロー鍋でコトコト〜

翌朝浮いて固まった脂をごっそり取り除く〜

幸せーどっさり取り除く瞬間(笑)

そこに

ゆで卵 本しめじ 春菊 カニカマ〜

サラダ

 胡瓜 トマト パプリカ

厚揚げ豆腐焼き

すり大根 スナップえんどう

てことで

夕方 パワーヨガへ〜

本来のパワーヨガに戻されて2日目

流れが分かって来たわ

てか

この流れが好きかも知れない

また

嵌りそうだわ

ニューパワーヨガに