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豚肉のスペアリブ
酢の物
太巻き

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酢の物
 大根 酢玉ねぎ かいわれ大根 酢大豆

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豚肉のスペアリブ
 ピーマン パプリカ 玉ねぎ えのき ニンニク

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何故か太巻き〜 中食です


今日は午前中 お仕事終わって
セミナー会場へ

ランチは食べず
頂いた お菓子で済ませ

会場入り
セミナー休憩タイムに
お茶とお茶菓子出たけどテイクアウト(笑)

18時くらいにお腹がグーグー(笑)
早よ終わらんかなあ〜
晩ご飯何食べようかなあ〜と
アレコレ妄想しつつ
やっぱりスペアリブってことに音符音符音符

結局 半分残しましたけど
意外に食べられませんねニヤリニヤリニヤリ


今日のセミナーオモロかったわ
直ぐに お仕事に活かせそうグッグッグッ