ありがたみも分からず
ぐびぐび飲んでおりましたあ
妙さま〜
すんませーん


ちびりちびり味わいながら
頂かなければならないところを
ぐびぐび
と
十五年ものの妙さまでしたあ〜
参りましたあ
だって美味しいですもの
御正体をネットで知り
なんと勿体ないことをーーーっ


ゲッ
でございます(笑)
下世話な性格で
一口なんぼかと
思わず計算してしまいましたワ


んで
今日の晩ご飯
ちょこっとお鍋
サーモンのお刺身
わさび昆布
味付け数の子
牛肉 玉ねぎ 人参 エノキ 春菊
プチトマト 胡瓜
お豆腐 春菊 蒲鉾 エノキのちょこっとお鍋
伊勢海老の足(笑)
はあ〜
だいぶ腰痛も良くなりました
昨夜パワーヨガに痛み止め飲んで

あらら
捻りのポーズとか絶対無理だと思ってたのに
さすが痛み止めさまあ〜





普通に動けました
今日も一日動きが良かった やれやれ
安静はごく初期に
あとは余り大事にし過ぎると
筋肉が固まってしまう
というアタクシの場合


そして録画した
君の名を 遅ればせながら観ました
ほおお〜
こういう映画だったのですね
ではでは
寝るとしますかね


早っ




