オクラ
胡瓜とピーマンのピクルス🥒
安定の美味しさ
桝元の辛麺
とらは特辛を頂きましたけど
巷では
中辛がホントの美味しさを感じるらしいです
パンチを求める方は
中辛以上が宜しいかもです
で
本日
1週間ぶりにパワーヨガに行って参りました
汗ダラダラでございます
自分で自分が臭い(笑)(笑)(笑)
汗臭っ
BW1キロ減ってました
朝からお掃除しまして
いつも見ないことにしてた部分
朝ご飯抜きで
頑張りましたあ〜
ランチは
玄米ご飯 100gとゴーヤのオリーブオイル炒め
パンプキンスープ
でしたからね〜
食べなきゃ そりゃあ体重は減りますワ
しかも75分のパワーヨガ
スタジオの室温アゲアゲで
汗ダラダラですからあ〜
てことで
晩ご飯でエネルギー補給〜
食い過ぎ 飲み過ぎ〜幸せです
そうなの
そうなの
普通に
平穏な暮らしが送れること
平穏こそ幸せ
ってことですよね
かなり難しいことだと
最近良く思います