おでーんが変ゲ^ ^おでーんに中華麺投入〜菜園のレタスと白菜と酢玉ねぎのサーラダ天然ぶりのお刺身おでーんには白菜がどっさり入りましたあ〜ボリュームたっぷりだけどエネルギー的にはそれほどでもないかなあ〜なんて思います今夜は今年一番の冷え込みかなあ〜炬燵とファンヒーターつけてぬくぬく過ごしとりまあーす