白ご飯
青アジの塩焼き
地だこのお刺身
鳥軟骨の塩麹揚げ焼き
胡瓜の和え物
オリーブオイルでカリカリ炒めのジャコに胡麻油を加えてうま味調味料をフリフリしたのよね～
意外に旨し～
夕だち来そうな予報でしたけど
何とか回避(笑)
外干しお洗濯物は無事でしたあ～
んで明日は
女性特有 二種の検診が待ってます
あんまり気乗りしないけど
しょうがないわね～
手の施しようのない状態で告知受けるより
早期発見早期治療なりよ～ 
んで今週土曜日は胃カメラ
毎年六月は検診月間なり～ 
はああ～～～っ 