色々入ったチャーハン
サーモンのお刺身
水餃子
色々チャーハンは
白ご飯と玄米で150g
小松菜 ちりめんじゃこ
割り干し大根のごぶ着け
エノキ シメジ 卵
丸鶏がらパウダーと焦がし醤油で味付け
水餃子は餃子鍋になってしまった(笑)
餃子は数個であとはお野菜
白菜 シメジ エノキ 白菜どっさり～
「こんなに食べてもいいの
」って
」って言われても
カロリー無いし(笑)
見かけどっさり
殆ど お野菜
殆ど お野菜たーんと お食べーーっ
」って 殆ど お野菜