カサ増し焼きそば～
焼きそば麺一人前に もやし1パックに白菜 人参どっさりーーーっ 
コレを３対１くらいに分けて二人分
お腹いっぱいでふー
ひき割り納豆とオクラ
大豆の五目煮
鶏軟骨の揚げ焼き～塩胡椒味
揚げ焼きピーマンとトマト 酢玉ねぎ
うーん
今日は7時出勤のため16時上がり
うーん
夫が帰宅するまでの時間が長～く感じる
うーん
お腹空いたあ～
てか 
仕事帰りにスーパー寄って
クッキーサンドアイスを買って食べたのは
ココだけの お話しでふ～ 🍦
体重は減り気味ですわあ～
先週のアクシデントが尾を引いてるのかなあ
お仕事も忙しくて
事業所内 駆け回っとりますよー 
あー既に 眠い 