レンチンランチ(((o(*゚▽゚*)o)))自宅でゴロゴロしててもお腹は空くのだあーお肉食べたかったけど塊を切れない 左手で食材押さえられないからんで冷凍庫をガサガサ探して出て来ました秋刀魚の照り焼き冷凍玄米ご飯冷凍秋刀魚の照り焼き何日か前のキュウリの酢の物茗荷の甘酢漬け(塊)はあ暇ですわあ~ 日にちが薬ですなあ~