ＫＦＣ焼きフライドチキン

新しい物好きーーーっ(笑)

てことで

ＫＦＣの焼きフライドチキンです～ 

茶そば少々

小松菜と人参とカニカマのマリネ

切り干し大根煮

ＫＦＣの焼きフライドチキンなりー 

揚げたチキンをオープンで焼いたらしい

余分な脂を落とすため かなっ

本日は終日セミナーでした

10時から16時半過ぎ～

割に早くオワターよ 

眠いです(笑)