今夜は早めの晩ご飯
白ご飯
白ご飯
秋刀魚の塩焼き
トマト
もずく
大豆の五目煮
ハイ
生活リズムの見直しーーーっ
とら🐯は先週
yogaのインストラクター1本取得
それにより
今までの様にフリースタイルでyogaのお教室に通えないという制約があるのです
ステップupをしなければなりません
アシュタンガyogaにシフトします(笑)
てか
アシュタンガyogaしか
受講できないと言う事です
ひょえーっです
んが
とらにとっては良い転機なのです
それしか受講できないと言うことは
毎夕方 yogaのお教室に行かねばと言う
強迫観念に襲われることがなくなったのでーす
楽しみが強迫観念に変わっていたのですよ
いわゆる病みの中の住人になってたのね
実は(笑)
てことで
毎火曜日とたまに木曜日に
月６回程度かなあー
オバチャーンにはこの程度が妥当なラインでしょ
あと二つ資格取ろうと思ってるから(お仕事絡み)
そちらのお勉強に時間が取れるしね
まだ頭と身体が動くうちに
いろいろ頑張るよ
もうそんなに
残された時間がないと言う現実(笑)